런닝머신 관리: 윤활제, 절차
최근 몇 년 동안 홈 스포츠의 이용 가능성이 급속히 증가했으며 이제 피트니스 머신에 놀라는 사람은 아무도 없을 것입니다. 토르네오, 예를 들어 소파 옆에 평화롭게 인접해 있습니다. 하지만 구매할 때 다른 장비와 마찬가지로 체계적인 관리가 필요하다는 사실을 잊지 말아야 합니다.
예를 들어, 인기 있는 런닝머신은 윤활이 필요하며 다른 모든 것보다 실리콘을 선호합니다. 구매 단계에서 이 사실을 아는 것이 중요합니다. 그래야 6개월 동안 활발하게 사용한 후에도 발사체가 고장나지 않습니다.
수동 런닝머신에 윤활유를 바르는 방법
purity-ko.htgetrid.com 매거진의 전문가들은 모든 유형의 트레드밀에 100% 실리콘 윤활제만 사용할 것을 권장합니다. 다른 모든 것은 절대 적합하지 않습니다. 석유 기반 윤활유와 광유는 이러한 시뮬레이터에 특히 위험합니다. 따라서 기계유나 WD-40에 대해서는 의문의 여지가 없습니다.
가장 간단하고 안정적이며 안전한 옵션은 런닝머신용 특수 제품입니다. 가격이 비싸지 않고 찾기 쉬우며 사용 지침이 패키지에 포함되어 있습니다.
가장 일반적으로 권장되는 윤활유:
- EFELE 런닝머신 윤활제 (런닝머신 전용)
- 몰리코트 분리 스프레이 (더 보편적이고 사용하기 매우 편리하지만 더 비쌉니다).
또한 엄격하고 합리적이지 않은 비용 절감을 위해 특수 제품을 실리콘 윤활제에 대한 다른 옵션으로 교체할 수 있지만 포털은 purity-ko.htgetrid.com 이 작업을 지속적으로 수행하지 않는 것이 좋습니다. 효과가 없으며 더 철저하고 빈번한 치료가 필요하기 때문입니다.
수동 런닝머신에 윤활유를 바르는 방법
우선, 런닝머신에 대한 지침을 읽어야 합니다. 대부분의 경우 수행 방법과 빈도에 대한 필요한 모든 정보가 있습니다. 그 후에야 윤활을 시작할 수 있습니다.
단계별 지침:
- 캔버스의 장력을 조절하는 나사를 푼다.
- 나사가 풀린 회전 수를 기억하십시오.
- 블레이드 아래에 실리콘 윤활제를 고르게 분사합니다.
- 데크에 윤활유를 분배합니다.
- 필요한 경우 블레이드를 중앙으로 조정하십시오.
- 나사를 풀었던 회전 횟수와 정확히 동일하게 나사를 조입니다.
- 블레이드를 천천히 여러 번 회전시켜 윤활유를 분배하십시오.
- 보푸라기가 없는 천으로 가장자리 주변에 묻어 있는 기름을 닦아냅니다.
전문가들은 새로 윤활유를 바른 트랙에서 달리기를 시작하기 전에 잠시 조용히 걸으며 모든 것이 올바르게 수행되었는지 평가하고 트랙의 새로운 경로에 익숙해지도록 권장합니다.
운동기구를 구입하는 것은 어렵거나 특별히 비싸지 않으며 기본적인 관리도 필요하지 않습니다. 그리고 집에서 런닝머신에 윤활유를 바르는 것에도 특별한 것이 없습니다. 절차의 빈도는 장치를 얼마나 집중적으로 사용하는지에 따라 다릅니다. 이것이 시뮬레이터와 그 표면의 긴 서비스 수명의 핵심입니다.