찻잎을 대체할 수 있는 가장 유용하고 향기로운 허브 TOP 10

차에 사용되는 향기로운 허브는 들판, 초원, 숲, 심지어 다차 정원에서도 찾을 수 있습니다. 그리고 여름이 오래 지나면 약국에서 건조 원료를 구입할 수 있습니다.

고전적인 홍차가 16~17세기에만 Rus에 등장했다는 사실을 알고 계셨나요? 그 전에 사람들은 겨울 동안 지역 식물을 수집하고 저장하고 주입과 달임을 준비했습니다. 오늘날 허브 음료가 다시 인기를 얻고 있습니다.

찻잎 대신 찻잎으로 사용하는 것이 더 좋은 것이 무엇인지 알아 보는 것이 좋습니다.

카밀레

카모마일은 차를 만드는 데 가장 인기 있는 허브 중 하나입니다. 그것은 위장관 벽을 부드럽게 감싸는 다량의 점액을 함유하고 있습니다.

음료에는 다음과 같은 치유력이 있습니다.

• 장 산통을 완화합니다.
• 위염 증상을 완화합니다.
• 감기 예방 역할을합니다.
• 과로와 스트레스로 인한 두통을 완화합니다.
• 정신을 이완시킨다;
• 피부톤을 개선합니다.

의사들은 아세틸살리실산(아스피린)이 함유된 약물을 자주 복용하는 사람들에게 카모마일 차를 마시는 것을 권장합니다. 그것은 위벽을 침식으로부터 보호합니다.

차를 만드는 방법? 끓는 물 한잔에 마른 카모마일 1.5 티스푼을 붓습니다. 10분 동안 그대로 둡니다. 원한다면 따뜻한 음료에 레몬즙과 꿀을 첨가해 보세요.

린든 블라썸

린든 꽃차는 달콤한 과일 향이 나는 풍부한 맛을 가지고 있습니다.그것은 신체의 여성 성 호르몬처럼 작용하는 식물성 에스트로겐을 함유하고 있습니다. 결과적으로 그러한 음료를 마시면 여성의 호르몬 수치가 정상화됩니다.

린든 차는 또한 진정, 진통, 항염증 및 해열 효과가 있습니다. 이것은 급성 호흡기 바이러스 감염, 인플루엔자 및 기타 바이러스 감염에 탁월한 약입니다.

차를 준비하려면 8-10 개의 말린 린든 꽃을 90도까지 가열 한 물 한잔과 함께 부으십시오. 15분 동안 그대로 둡니다.

민트

민트에는 멘톨이 다량 함유되어 있습니다. 이 물질은 발한을 촉진하고 냉각 효과가 있습니다. 따라서 감기에 걸렸을 때 민트차를 마시는 것이 좋습니다.

민트 잎으로 만든 음료에는 다른 유익한 특성도 있습니다.

• 팽만감을 제거합니다.
• 특히 임산부에게 유용한 메스꺼움에 대처하는 데 도움이 됩니다.
• 목과 가슴의 근육을 이완시켜 마른 기침을 완화시킵니다.
• 구강 내 세균을 파괴하여 상쾌한 호흡을 만들어줍니다.
• 담즙의 유출을 촉진합니다.
• 식욕을 감소시킨다;
• 신경을 진정시킵니다.

민트차를 만들려면 생잎을 사용하는 것이 좋지만, 마른 잎도 적합합니다. 끓는 물 한잔에 분쇄 된 원료 1 큰술을 붓고 20 분 동안 그대로 두십시오.

파이어위드

흔히 파이어풀을 파이어차라고 부릅니다. 레몬보다 비타민C가 5배 더 많이 함유되어 있습니다. 파이어 음료는 순하고 달콤한 맛이 나며 신체에 다음과 같은 이점을 제공합니다.

• 두통, 근육, 위, 관절 등 다양한 유형의 통증을 완화합니다.
• 불면증에 대처하는 데 도움이 됩니다.
• 여성의 월경주기를 정상화합니다.
• 몸에서 유해한 화합물을 제거합니다.

차를 만들기 위해서는 식물의 잎을 채취하여 발효시키거나 꽃을 이용하는 것이 일반적이다.완성 된 원료 (1 큰술)에 끓는 물 한잔을 부어 10 분간 끓입니다.

세인트 존스 워트

세인트 존스 워트는 공식적으로 약국에서 판매되는 많은 약초 항우울제의 일부입니다. 그것의 허브 차는 스트레스로부터 정신을 보호하고 피로, 나쁜 기분 및 불면증을 없애는 데 도움이됩니다. 또한 세인트 존스 워트는 위액의 산도를 증가시켜 음식의 소화 과정을 촉진합니다. 이 식물은 혈압을 증가시키기 때문에 고혈압 환자에게는 금기입니다.

세인트 존스 워트 차를 끓이는 방법? 뜨거운 물(90°C)에 마른 허브 1티스푼을 붓고 10분간 담가둡니다.

백리향

차 생산자들은 백리향을 일반 홍차와 섞는 것을 좋아합니다. 그러나 풀은 들판에서 모아서 음료의 유일한 구성 요소로 사용할 수 있습니다. 에센셜 오일 함량이 높기 때문에 강한 매운 향이납니다.

백리향 차는 신체의 염증 과정을 감소시키고, 급성 호흡기 바이러스 감염으로부터의 회복을 촉진하며, 장내 병원성 미생물을 파괴합니다. 류마티스 관절염 환자에게 흔히 처방됩니다.

음료를 준비하려면 말린 원료 (꽃, 잎 또는 나뭇 가지) 반 스푼을 90 도의 물 한 컵과 함께 부으십시오. 10분 동안 그대로 둡니다.

카우베리

링곤베리 잎은 전통 의학에서 방부제와 이뇨제로 사용됩니다. 그들은 신장과 방광의 염증 과정(방광염, 요도염, 신우신염)을 위해 차를 마십니다.

잎은 링곤베리가 피기 전인 봄이나 열매가 떨어지는 가을에 수집해야 합니다. 차를 준비하려면 물 한 컵과 함께 마른 잎 2테이블스푼을 붓고 수조에 30분 동안 보관해야 합니다. 그런 다음 긴장하십시오.실온에서 물 한잔에 주입 물을 희석하십시오.

라즈베리

라즈베리 차는 항바이러스, 발한, 해열 효과가 있으며 몸에서 독소를 제거합니다. 감기와 독감 때문에 마시는 것도 당연합니다.

건조하고 신선한 잎을 모두 끓일 수 있습니다. 끓는 물 1컵당 1테이블스푼(분쇄)입니다. 주입 시간은 10분이다. 하지만 라즈베리 잎은 뚜렷한 맛이 없습니다. 따라서 완성 된 차에 으깬 딸기, 라즈베리 잼 또는 꿀을 첨가하는 것이 좋습니다.

체리

벚나무 잎에는 피톤치드와 항산화 성분이 많이 함유되어 있습니다. 양조하면 신체가 바이러스 및 박테리아와 싸우고, 연조직의 염증과 부기를 완화하고, 노화 과정을 늦추고, 암을 예방하는 데 도움이 됩니다.

음료를 준비하려면 신선하거나 건조된 으깬 잎 1테이블스푼을 끓는 물 한잔과 함께 부으십시오. 10분 동안 그대로 둡니다. 체리차는 강한 과일 향과 신랄한 맛이 특징입니다.

민들레

찻잎 대신 민들레 뿌리를 사용해도 됩니다. 우유빛 즙이 분비되지 않을 때까지 철저히 씻어서 햇볕에 말려야 합니다. 그런 다음 오븐에서 55-60 도의 온도로 건조시키고 마른 프라이팬에 튀기고 커피 그라인더로 갈아줍니다.

민들레 뿌리로 만든 음료는 약간 커피 맛이 난다. 뜨거운 물 한잔에 가루 1 티스푼을 희석해야합니다. 음료는 활력을 주고 장 운동성을 향상시키며 체중 감량에 도움이 됩니다.

기사에 나열된 차 허브는 전통적인 찻잎에 비해 많은 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 카페인이 포함되어 있지 않습니다. 따라서 중독성이 없으며 심장에 가해지는 부담을 증가시키지 않습니다. 약용 식물은 비타민과 기타 유익한 물질로 몸을 포화시킵니다.차를 정말 맛있게 만들려면 유리, 세라믹 또는 도자기 용기에 허브를 끓이십시오.