블랙 커민 씨드 오일을 구매하는 것이 가치가 있나요?

오늘날 판매되는 블랙 커민 오일을 점점 더 많이 찾을 수 있으며, 그 이점은 3000년 전에 사람들에게 알려졌습니다. 고대에는 이 제품이 종양, 황달, 중독, 폐렴 및 기타 심각한 질병을 치료하는 데 사용되었습니다. 현대 과학자들은 커민의 성분을 철저하게 연구했으며 씨앗에서 많은 귀중한 화합물을 발견했습니다. 커민 오일이 인체에 어떤 이점을 가져오고 올바르게 복용하는 방법을 알려 드리겠습니다.

블랙 커민 오일의 화학 성분

블랙 커민 오일은 주로 두 가지 식물 품종에서 얻습니다.

• 나이젤라(nigella) 다마스커스;
• 나이젤라 사티바.

첫 번째는 "로얄"이라고 불리며 높은 지방산 함량, 두꺼운 농도 및 초원 허브의 향기로 구별됩니다. 나이젤라 사티바 오일은 "에티오피아산"이라고 불리며, 플라보노이드가 풍부하고 매운 맛과 후추 향이 나고 매운 맛이 있습니다.

커민 씨앗은 생물학적 활성 성분의 실제 창고입니다. 여기에는 유익한 불포화 지방산, 비타민, 거대 및 미량 원소, 페놀, 에스테르, 피토스테롤 및 인지질이 포함되어 있습니다. 아래 표에는 나이젤라 오일에 치유력을 부여하는 주요 물질이 나열되어 있습니다.

표 1. 나이젤라 오일(비정제, 냉압착)의 화학적 조성

블랙 씨드 오일의 건강상의 이점

블랙 커민 씨앗의 지방유는 의약 목적으로 널리 사용됩니다. 이집트와 인도에서는 많은 약국에서 약으로 판매됩니다. 아래에서는 나이젤라 오일이 어떤 건강 문제를 제거하는 데 도움이 될 수 있는지 살펴보겠습니다.

바이러스, 박테리아, 곰팡이 퇴치를 돕습니다.

커민 오일은 페놀, 테르펜 및 에스테르 함량이 높기 때문에 항균 및 방부 특성이 뚜렷합니다. 이러한 물질은 제품에 강한 매운 향과 매운 맛을 부여합니다.

오일은 신체가 다음 질병과 싸우는 데 도움이 됩니다.

• 호흡기 질환 - 인두염, 후두염, 기관지염, 폐렴;
• ARVI, 인플루엔자 및 기타 바이러스 감염;
• 이상균증;
• 위염, 궤양(완화 중);
• 아구창.

경구 복용 시 보호항체 생성을 강화하고 회복을 촉진합니다. 이 제품은 피부 진균 감염, 여드름, 궤양 치료에 외용으로 사용됩니다.

심장과 혈관을 보호합니다

블랙 커민 오일은 신체의 지방 대사를 정상화하고 간 기능을 지원하며 혈관벽을 강화하고 혈액 응고를 조절합니다. 결과적으로 다음 병리의 위험이 감소됩니다.

• 죽상경화증;
• 혈전정맥염;
• 심장마비/뇌졸중;
• 허혈, 협심증.

이뇨 효과로 인해 커민은 체내 체액량을 줄이고 심장에 가해지는 부하를 줄입니다. 결과적으로 사람의 혈압과 심박수가 정상화됩니다.

당뇨병과 비만 예방에 도움

혈액 내 포도당 농도를 낮추고 적절한 흡수를 촉진하며 인슐린에 대한 신체 세포의 민감도를 높이는 많은 성분이 니겔라 오일에서 발견되었습니다. 이는 대사증후군과 제2형 당뇨병의 위험을 감소시킵니다.

고칼로리(특히 단 음식) 음식에 대한 배고픔과 갈망을 유발하는 것은 혈당 수치의 급격한 상승입니다. 하지만 블랙커민 오일을 꾸준히 섭취하면 과식을 예방함과 동시에 날씬한 몸매를 유지할 수 있습니다.

벌레를 몰아냅니다.

이 제품에는 장내 기생충에 독성이 있는 알칼로이드와 사포닌 α-헤데린이 포함되어 있습니다. 캐러웨이 오일은 예방 목적과 기생충증의 초기 단계에 사용될 수 있습니다. 그러나 대규모 감염이 발생한 경우에는 도움이 되지 않을 것입니다.

소화를 정상화합니다

커민 오일은 가벼운 완하제 효과가 있습니다. 여기에는 신체가 지방과 지용성 비타민 A, E, K, D를 흡수하는 데 도움이 되는 효소 리파제가 포함되어 있습니다. 오일은 위액 분비를 향상시켜 음식 소화를 촉진합니다.

이 제품은 잦은 복부팽만감과 무거움으로 고통받는 사람들에게 도움이 될 것입니다. 유익한 박테리아에 해를 끼치 지 않고 병원성 장내 미생물을 파괴합니다.

신경계와 뇌 기능을 향상시킵니다.

정상적인 기능을 위해서는 뇌세포에 불포화지방산과 비타민B가 필요하며, 나이젤라 오일에는 이러한 물질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 기억력을 강화하고 노인성 치매의 위험을 줄여줍니다. 스트레스로부터 신경계를 보호하고 우울증과 만성피로를 예방합니다. 그리고 커민 씨앗에 존재하는 에스테르는 정신에 강장 효과를 줍니다. 그러므로 기름을 먹으면 사람의 기분이 좋아지고 힘이 솟아오르는 것을 느낀다.

여성의 수유를 향상시킵니다.

의사들은 최근 출산을 했고 모유가 충분하지 않은 여성에게 커민 오일 섭취를 권장합니다. 이 조성물에는 호르몬 수치를 정상화하는 성분, 특히 에스트로겐 생산을 증가시키는 성분이 포함되어 있습니다.

또한 캐러웨이 오일은 모유를 더 뚱뚱하게 만들고 비타민과 미량 원소로 포화시킵니다. 가장 중요한 것은 아기가 부작용 (장 산통, 발진)을 경험하지 않도록 과도한 양의 제품을 섭취하지 않는 것입니다.

화장품에 오일 사용

커민 오일은 노화 방지 화장품의 천연 대안으로 사용될 수 있습니다. 모든 피부 타입 관리에 적합합니다. 다음과 같은 속성이 있습니다.

• 콜라겐 합성, 표피 세포 재생을 자극하여 새로운 주름 형성을 방지합니다.
• 여드름, 여드름 및 기타 염증을 제거합니다.
• 상처, 미세 균열, 화상의 치유를 가속화합니다.
• 피부 세포에 영양을 공급하고 내부에 수분을 유지하는 데 도움을 줍니다.

화장품에서는 제품이 크림과 안면 마스크에 추가됩니다. 집에서는 화장솜에 오일을 직접 얼굴에 바르고 15~20분 후 클렌징 로션과 미온수로 씻어내시면 됩니다.

가열된 나이젤라 오일을 모발 뿌리에 문질러 전체 길이에 걸쳐 분포시킵니다. 오일리 마스크를 1시간 동안 그대로 둔 후 샴푸로 머리를 감으세요. 이 절차를 사용하면 컬을 부드럽고 윤기있게 만들고 모낭을 강화하며 끝이 갈라지는 문제를 없앨 수 있습니다.

몸에 기름이 해롭다

고농도에서는 블랙 커민 오일의 활성 성분이 신체에 해를 끼칠 수 있습니다.

이 제품에는 다음과 같은 사용 금기 사항이 있습니다.

• 개인적인 편협함, 알레르기;
• 위염, 위궤양의 악화;
• 화학요법;
• 혈압을 낮추는 약물, 이뇨제, choleretic 약물 복용;
• 신장, 담낭에 결석이 있음;
• 담낭염;
• 이식된 장기의 존재;
• 임신.

소아과 의사는 6세 미만의 어린이에게 커민 씨앗을 조금 주는 것을 권장하지 않습니다. 어린 아이의 몸은 아직 그렇게 많은 다양한 물질을 흡수할 준비가 되어 있지 않습니다.

과체중인 사람은 제품의 높은 칼로리 함량을 고려해야 합니다. 따라서 커민 오일 100g에는 최대 900kcal이 포함되어 있습니다.그러므로 그것에 너무 열중해서는 안됩니다.

약용 목적으로 블랙 커민 오일을 섭취하는 방법은 무엇입니까?

나이젤라 오일은 치료 대상에 따라 외부 또는 내부적으로 사용됩니다. 신제품에 대한 신체의 반응을 확인하려면 최소한의 복용량으로 복용을 시작해야 합니다.

표 2. 커민 오일을 올바르게 섭취하는 방법

유기농 제품 온라인 상점에서 블랙 커민 오일을 구입하고 에티오피아, 인도 및 시리아 생산자를 선호하는 것이 좋습니다. 이들 국가에서는 오래된 농업 전통이 여전히 보존되고 있으며 유해한 화학 물질을 사용하지 않고 원자재를 재배하고 있습니다. 제품은 + 15°를 초과하지 않는 온도에서 어두운 유리 용기에 보관해야 합니다.

따라서 블랙 커민 오일은 화학적 구성과 유익한 특성 측면에서 놀라운 제품입니다. 신체에 전반적인 강화 효과가 있으며 심장, 위장관, 신경계 및 내분비 시스템의 기능을 지원합니다. 그러나 활성 화합물의 농도가 높기 때문에 이 제품은 주의해서 사용해야 하며 금기 사항을 고려해야 합니다.